PRODUKTY HOTELOWE PRODUKTY SZPITALNE

Baza wiedzy

Artykuły
1 2 3 4 5 6

Sypialnia w centrum uwagi

Czy 1/3 naszego życia to dużo? Raczej tak. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że prawie cały ten czas spędzamy na śnie, sypialnia okazuje się być bardzo ważnym miejscem. Warto urządzić ją tak, aby sprzyjała komfortowemu i zdrowemu odpoczynkowi.

Zdrowy sen

Około 1/3 naszego życia spędzamy w łóżku - tyle bowiem czasu przeznaczamy łącznie na sen. Dla naszego organizmu nie jest jednak obojętne gdzie śpimy. Hałas, światło, czy nieodpowiednia temperatura mogą powodować problemy z bezsennością. Niewysypianie się skutkuje natomiast problemami z koncentracją i zapamiętywaniem, ale także osłabieniem naszej odporności. Zdrowy sen, to także lepsze samopoczucie, dlatego tak istotny przy urządzaniu sypialni jest wybór odpowiedniego materaca.

więcej >>