Dlaczego materac jest taki ważny?

Jeżeli nigdy nie zadawaliście sobie tego pytania, to istnieje prawdopodobieństwo, że problem nieprzespanych nocy i ból kręgosłupa Was nie dotyczy. Zatem jesteście posiadaczami wygodnego, dopasowanego do Waszych potrzeb, materaca, albo nie zdawaliście sobie sprawy, jaką krzywdę wyrządzacie swojemu kręgosłupowi śpiąc na rozkładanej sofie.

Niezależnie od tego, w jakiej znajdujecie się grupie, warto odpowiedzieć sobie na pytanie: dlaczego materac jest taki ważny? Powinniśmy zacząć od tego, że dobrze dobrany materac pozwala na efektywny i zdrowy sen, a ten stanowi 1/3 Waszego życia. To oznacza, że w trakcie 75 lat życia poświęcamy na sen około dwustu tysięcy godzin. Sporo prawda? To wystarczająco dużo, by zastanowić się, czy to na czym śpimy, na pewno jest dla nas dobrym rozwiązaniem.

Więcej przeczytacie w naszym artykule dla portalu Oh!me: Jak wybrać dobry materac i dlaczego to takie ważne?

Zapraszamy również do zapoznania się z naszymi Poradami dotyczącymi materacy i snu.